Doğru kroşe nasıl atılır? Kroşe yumruk, şakaklardan bel bölgesinin yan kısımlarına atılabilen çok etkili bir yumruktur. Özellikle çeneye vurulduğunda rakibi bayıltabilirken, karaciğer bölgesine vurulduğunda da son derece etkili olabilir. En etkili yumruk nasıl atılır? İçindekiler1) Bacaklarınızı güçlendirin.2) Ellerinizi güçlendirin.3) Üst vücudunuzun dönüşünü geliştirin.4) Yumruğu uygularken sürüklemeyin.5) Ayaklarınızı sıkıca yere basın.6) Dizlerinizi bükün.7) Yumruğunuzu çok fazla uzatmayın. Sol kroşe atmak ne demek? Sol kanca, sol kol ile gövde arasında 45-90 derecelik bir açı oluşturularak oluşturulan bir vuruştur. (Aynı durum ters sağ kanca için de geçerlidir.) Uppercut, çok sık kullanılmayan, yani genelde vurma fırsatı bulunmayan bir yumruk türüdür. Boksta nerelere vurulur? Aşağıdaki…
Yorum Bırak