Kurutulmuş meyve sağlıklı mıdır? Kurutulmuş meyveler de sağlık açısından son derece önemlidir. Kurutulmuş meyveler vücudumuzu öncelikle serbest radikallerden korur. Gıdaların antioksidan içeriğinin analizleri, kurutulmuş meyvelerin antioksidan potansiyelinin çok yüksek olduğunu göstermiştir. Gıda kurutucu sağlıklı mı? Gıda kurutucuları, dikkatli ve kaliteli gıda tüketenler için oldukça kullanışlı cihazlardır. Kurutulmuş gıdaların raf ömürlerinin uzun olması nedeniyle gıda israfını önlemeye yardımcı olurlar. Özellikle sağlıklı atıştırmalıklar, tahıl gevrekleri gibi atıştırmalıklar, çocuklara atıştırmalık hazırlarken tercih edilmelidir. En sağlıklı kuru meyve hangisi? Her çeşidiyle popüler olan kuru kayısılar, iyileştirici bir demir kaynağıdır. Bağışıklık sistemini destekler ve bağırsak aktivitesini düzenler. Zengin bir antioksidan kaynağı olan kuru dutlar, sindirim…
Yorum Bırak