Keten tohumu en sağlıklı nasıl tüketilir? Keten tohumu nasıl tüketilir? Keten tohumları, kahvaltılık gevreklere bir kaşık öğütülmüş keten tohumu eklenerek tüketilebilir ve soğuk veya sıcak olarak tüketilebilir. Öğütülmüş keten tohumları bir kase yoğurda eklenerek yenebilir. Saraçoğlu keten tohumu nasıl kullanılır? Keten tohumu öğütülerek smoothielere, yoğurda veya salatalara serpilerek tüketilebilir. Tahıl karışımlarına ve yemeklere eklenebilir veya kek gibi fırınlanmış ürünlerde kullanılabilir. Öğütülmüş hali sindirimini kolaylaştırır ve besin değerlerinin daha iyi kullanılmasını sağlar. Keten tohumu nasıl yiyebilirim? Öğütülmüş veya bütün keten tohumu smoothielere ve salata malzemelerine eklemek kolaydır. Keten tohumu süt ve yoğurtla yemek için harikadır ve hem kullanışlıdır hem de doyurucudur.…
Yorum Bırak