Gözleri dinlendirmek için ne yapmalı? Gözlere siyah çay ve salatalık gibi ürünlerle kompres uygulayarak gözleri rahatlatmak mümkündür. Gözler ayrıca nemli bir havluyla veya soğuk suya batırılmış bir bezle silinebilir. Papatya çayı içmek vücudu rahatlatır ve gözlerin rahatlamasına yardımcı olur. En iyi göz nasıl dinlendirilir? Gözlerinizi dinlendirmek için düzenli molalar verin: Gözlerinizi uzun süre dijital cihazlara maruz bırakmaktan kaçının. Her 20 dakikada bir 20 saniye uzağa bakarak gözlerinize mola verin. Yeterince uyuyun: Gözlerinizi dinlendirmenin en iyi yollarından biri yeterince uyumaktır. Gözü en çok ne yorar? Elektromanyetik spektrumun yüksek enerjili kısımlarındaki ışık genellikle insan gözünü yorar. Gözün daha iyi görmesi için ne…
Yorum Bırak